Saçınızın sağlığı, aslında hayatınızın ne kadar sağlıklı olduğunun da bir yansımasıdır. Genetik özelliklerinizin zararlı etkileri olabilir, fakat sağlıklı bir hayat tarzı ile bu etkilerin…
Read More
Hepimizin derdi siyah noktalar, gözeneklerin ölü deri hücreleri ve sebum (yağ bezlerinin cildin yumuşak olması için ürettiği bir çeşit yağ) ile tıkanması sonucu oluşur….
Çocuğunuzla aranıza sağlıklı sınırlar çizmenin önemi Bugün birçok evde, küçük çocukların fikrinin ebeveynlerininkiyle eşdeğerde olduğu mini demokrasiler yaşanıyor. Bazı ailelerde ise çocuk, kontrolü ele geçirmiş…
Birer yetişkin olarak hepimizin hobileri vardır ve bunlar hayat boyu bize rehberlik edebilir. Çocukların da hobi sahibi olması, kişisel gelişimleri ve ilerlemeleri açısından oldukça önemlidir….
Türkiye dahil olmak üzere birçok ülkede çocukların televizyon, bilgisayar, akıllı telefon gibi elektronik cihazlara erişimi çok kolay. Elektronik cihazlar uykuyu etkileyen faktörlerin başında gelir. Çocuklarınızı…
Akıllı alışverişler için hepimizin bazen birkaç hatırlatmaya ihtiyacı olur. Bazı küçük ipuçları,alışverişle daha sağlıklı bir ilişki kurmak konusunda bize yardımcı olabilir. Doğru alışveriş stratejilerini, sizler…
Çocuklarda görülen depresyonla ilgili bilmeniz gerekenler Çocuklar arasında görülen ruhsal bozukluklar, dünya genelinde bir artış gösteriyor. Bu durum, anti-depresan kullanımındaki yükselişle de kanıtlanıyor. Harvard Üniversitesi’nde…
Hiperaktif çocuklar ve ebeveynlik: En yaygın sorunları aşmak için 15 ipucu Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), ebeveynlere fazlasıyla güçlük çıkarır. Klinik ve okul…
Mutfak alışverişi yaparken daha iyi tercihlerde bulunmak için bütçenizi aşmanıza gerek yok. Biraz plan yapıp biraz da ebeveyn olmanın getirdiği beceriyi kullanırsanız, cüzdanınız ve sağlıklı…
Bir egzersiz rutinine bağlı kalmak herkes için çok zorlayıcı olabiliyor. Fakat özellikle anneler için o kadar telaşın arasına bir de egzersiz sıkıştırmak neredeyse imkansız gibi….
