Rüyalar aklımızın uyurken yarattığı hikayeler ve imgelerdir. Eğlenceli, romantik, rahatsız edici, korkutucu ve bazen tuhaf olabilirler. Neden rüyalar meydana geliyor? Onlara ne sebep oluyor? Rüyaları…
Read More
Dana eti ve sebzeler ile hazırlanan bu lezzetli güveç tarifi, bağırsak dostu ve oldukça sağlıklıdır. Hem sebze hem de protein dolu! Yapımı da oldukça kolay…
1. Garmisch-Partenkirchen, Bavaria – ALMANYA Garmisch-Partenkirchen büyüleyici bir Bavyera! Ayrıca Münih’ten trenle sadece 80 dakika uzaklıktadır. Bir zamanlar iki ayrı kasabaymış; biri Roma ve diğeri…
Elektrolitler, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olduğu öğrenilen Hindistan cevizi suyu tüm Dünya’yı etkisi altına aldı. Artık yoga stüdyolarından otomatlara kadar, neredeyse her yerden satın…
Görüntüsü bizim çok tükettiğimiz tahıla benzeyen, ancak aslında pancar ve ıspanakgillerden bir bitki olan kinoa, artık beslenme hayatımıza tam anlamıyla girmiş bulunuyor. Kinoanın faydalarına dair…
Pizza’nın sağlıksız olduğunu, salataların çok daha sağlıklı bir seçim olduğunu biliyoruz. Peki ikisini birleştirmeyi denesek? Pizza hamurunun glutensiz olması ve besin değeri açısından zengin olması…
Brüksel lahanasının birçok önemli sağlık faydası vardır; bol miktarda antioksidan içerir, kanser ve kalp rahatsızlığıyla savaşmaya yardımcı olur, sağlıklı sindirimi destekler, vücudu alkalize eder. Brüksel…
KOAH Nedir? Kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH, ilerleyici bir akciğer hastalığıdır. En yaygın olanı amfizem ve kronik bronşittir. KOAH’lı birçok insan bu koşulların her…
Bu somon tava tarifi, balık yemek istediğinizde favoriniz olacak! Sağlıklı omega3 yağları, protein ve lif oranı yüksek sebzelerle dolu olan sebzeli somon tavayı hazırlaması da…
Bu pratik barbekülü somon tarifi, somonu pişirmenin en lezzetli yollarından biridir. Marketten alınan şekerli ve koruyucu maddeler ile yüklü barbekü sosu yerine, kendi sosunuzu hazırlayabilirsiniz….
