8 Haftada Değişim 4. Hafta Beslenme Reçetesi Merhaba Sevgililer; Zaman su gibi akıp geçti 8 Haftada Değişim Programının 1. ayını devirdik bile. 8 Haftada Değişim’de 4…
Read More
TessChristian, 40 yıldır gülümsemediği iddiasıyla son zamanlarda en çok dikkat çeken isimlerden biri. Bunun nedeni de yüzünde kırışıklık oluşmasını istememesi. Daily Mail’de yer alan ve…
Cilt bakımıyla ilgili hem internetten hem de çevremizdekilerden bir sürü yanlış bilgi ve tavsiye duyuyoruz. Cilt bakımı biraz çetrefilli bir iştir ve cildinizin tipine…
Çocuğunuzun anaokulu öğretmeninin bilmenizi istediği 5 şey Her anaokulunun kendine has özellikleri olsa da, bazı evrensel diyebileceğimiz gerçekler var ki bu mesleği yapan herkesin…
Merhaba Sevgililer! Diyetisyen Serap Akyol, Diyetisyen Ferin Batman ve 8 Haftada Değişim uzmanlarının hazırladığı program devam ediyor. Bu hafta hepiniz 7-10 kilo arasında kaybetmiş olacaksınız….
Hazırlama süresi: 15 dakika Pişirme süresi: 12 dakika Faydaları: Kolay sindirim Elma, armut ve kinoa sindirimi kolaylaştıran ve tok tutan lifler içeriyorlar. Malzemeler (4…
Saçınızın sağlığı, aslında hayatınızın ne kadar sağlıklı olduğunun da bir yansımasıdır. Genetik özelliklerinizin zararlı etkileri olabilir, fakat sağlıklı bir hayat tarzı ile bu etkilerin…
Hepimizin derdi siyah noktalar, gözeneklerin ölü deri hücreleri ve sebum (yağ bezlerinin cildin yumuşak olması için ürettiği bir çeşit yağ) ile tıkanması sonucu oluşur….
Çocuğunuzla aranıza sağlıklı sınırlar çizmenin önemi Bugün birçok evde, küçük çocukların fikrinin ebeveynlerininkiyle eşdeğerde olduğu mini demokrasiler yaşanıyor. Bazı ailelerde ise çocuk, kontrolü ele geçirmiş…
Birer yetişkin olarak hepimizin hobileri vardır ve bunlar hayat boyu bize rehberlik edebilir. Çocukların da hobi sahibi olması, kişisel gelişimleri ve ilerlemeleri açısından oldukça önemlidir….
