Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Bakımlı Saçlar İçin 7 Pratik Öneri

Özellikle yaz aylarında güneş, deniz, havuz derken saçlarınız yıpranır. Her mevsim yardımınız olacak çok basit uygulamalarla sağlıklı saçlar elde etmek sizin elinizde. Ben yoğun tempodan bazen vakit bulamasam da aylık…

Read More

Stresle Başa Çıkarak Kilo Verin!

Günümüzde en çok karşılaşılan şey psikolojik problemler ve bunun beraberinde getirdiği sorunlar. Kilo alımı çoğunlukla strese bağlı olabiliyor. Gece gelen yemek atakları, üzülünce kendini yemeğe verme isteği birçok insanda bulunuyor.…

Read More

Şişkinliği Önleyici Smoothie Tarifi

Mutfakta vakit geçirmeyi çok seviyorum ve kendimi mutlu hissediyorum. Yediğim şeyleri kendim yaptığımda kendimi çok daha iyi hissediyorum. Mutfakta keyifli vakit geçirmek emin olun sizinde motivasyonunuzu arttıracaktır. Hem de sağlıklı…

Read More

Ayşe’yle Haftanın Özeti

8 Haftada Değişim’in ikinci dönemi son hızıyla devam ediyor. Onlar kendilerinin kahramanı olma yolunda emin adımlarla ilerliyor. Peki şimdiye kadar neler yaptık? Öncelikle ölçümleri gerçekleşen ekibimize onları mutsuz etmeyecek…

Read More

Ankarada Harika Bir Gün

Sizinle kızım Can Yael’le Ankara’da geçirdiğimiz çok keyifli bir günü paylaşmak için bugün de klavyemin başındayım. Ankara’da ne mi yapıyorduk? Geçtiğimiz kış sevgili kızım, sürekli olarak kayağa gitmek istediğini söylüyordu.…

Read More

Hamile Olduğunda

Merhaba Sevgili Okur, Ben Başak Kara Balibeyoğlu Ben heyecanlı bir anne adayıyım, şu anda 32. haftamdayım. Ben de kızım da iyiyiz çok şükür. Haziran ayında sağlıkla…

Read More