Son Yazılar

Detoks

Akciğer detoksu nasıl yapılır?

Şimdi hemen burnumuzdan derin bir nefes alalım ve birkaç saniye içerde tuttuktan sonra ağzımızdan geri verelim. İşte hayat budur! Yaşamak

Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Pirincin içerdiği bolca nişasta, harcayabileceğimizden çok fazla karbonhidrat, artık sağlıklı beslenme amacı olan bizleri bulgura döndürdü. Geleneksel yemek kültürümüzün de

Temiz Beslenme

Halsizliğe İyi Gelen Besinler

Havalar iyice ısındı. Bu sıcak havalarda dışarıda yarım saat dolaşsak nefes almaya halimiz kalmıyor. Ofislerde, evlerde serinlemek için klimalar açıldı,

Diyet

50 adımla nasıl hızlı kilo verilir?

Hepimiz zaman yetmiyor derdinden şikayetçiyiz değil mi kızlar? Elimizden gelse 25-26 saate çıksın günler diyesim oluyor bazen. Yaptığımız çok şey,

1 713 714 715 916