Kaç Kalori?

Kaç Kalori?

Lahana turşusu kaç kaloridir?

Lahana Turşusu

(1 gr)
0
kcal
Miktar
Birim

Besin Değerleri

100 gr 1 gr
Karbonhidrat (g) 1.85 0.02
Protein (g) 0.64 0.01
Yağ (g) 0.06 0.00
Lif (g) 0.91 0.01
Kolesterol (mg) 0 0.00
Sodyum (mg) 304.36 3.04
Potasyum (mg) 103.21 1.03
Kalsiyum (mg) 23.4 0.23
Vitamin A (ui) 3.62 0.04
Vitamin C (mg) 13.98 0.14
Demir 0.36 0.00

    Hem lezzetli hem de oldukça sağlıklı fermente bir besin, lahana turşusu. Bu muhteşem gıdanın fermente işleminden geçtiğinden dolayı

Kaç Kalori?

Mantar Çorbası Kaç Kalori?

Mantar Çorbası

(1 gr)
1
kcal
Miktar
Birim

Besin Değerleri

100 gr 1 gr
Karbonhidrat (g) 4.91 0.05
Protein (g) 2.04 0.02
Yağ (g) 4.25 0.04
Lif (g) 0.96 0.01
Kolesterol (mg) 2.48 0.02
Sodyum (mg) 199.09 1.99
Potasyum (mg) 170.44 1.70
Kalsiyum (mg) 36.11 0.36
Vitamin A (iu) 9.08 0.09
Vitamin C (mg) 2.18 0.02
Demir 0.52 0.01

    Hem lezzetli hem de oldukça sağlıklı bir çorba… Son yıllarda Türk mutfaklarında sade veya kremalı olarak sıkça tercih

Kaç Kalori?

Kısır kaç kaloridir?

Kısır

(1 gr)
2
kcal
Miktar
Birim

Besin Değerleri

100 gr 1 gr
Karbonhidrat (g) 28.81 0.29
Protein (g) 4.18 0.04
Yağ (g) 3.41 0.03
Lif (g) 3.94 0.04
Kolesterol (mg) 0 0.00
Sodyum (mg) 187.36 1.87
Potasyum (mg) 240.57 2.41
Kalsiyum (mg) 38.95 0.39
Vitamin A (iu) 86.45 0.86
Vitamin C (mg) 20.55 0.21
Demir 2.2 0.02

Çay saatlerinde en sevdiğiniz salata türü hangisi dersem eminim ki kısır cevabını alırım… köftelik bulgurun haşlandıktan sonra içerisine istenilen sebzelerin

Kaç Kalori?

Avokado kaç kaloridir?

Avokado

(1 gr)
2
kcal
Miktar
Birim

Besin Değerleri

100 gr 1 gr
Karbonhidrat (g) 8.53 0.09
Protein (g) 2 0.02
Yağ (g) 14.66 0.15
Lif (g) 6.7 0.07
Kolesterol (mg) 0 0.00
Sodyum (mg) 7 0.07
Potasyum (mg) 485 4.85
Kalsiyum (mg) 12 0.12
Vitamin A (iu) 146 1.46
Vitamin C (mg) 10 0.10
Demir 0.55 0.01

Yeşil kabuklu, iri çekirdekli, tropikal ve muhteşem bir meyve! Sağlıklı yaşamı benimseyenlerin hayır diyemediği ve tükettikçe sağlığınıza sağlık katan muhteşem

Kaç Kalori?

Karpuz kaç kaloridir?

Karpuz

(1 gr)
0
kcal
Miktar
Birim

Besin Değerleri

100 gr 1 gr
Karbonhidrat (g) 7.55 0.08
Protein (g) 0.61 0.01
Yağ (g) 0.15 0.00
Lif (g) 0.4 0.00
Kolesterol (mg) 0 0.00
Sodyum (mg) 1 0.01
Potasyum (mg) 112 1.12
Kalsiyum (mg) 7 0.07
Vitamin A (iu) 569 5.69
Vitamin C (mg) 8.1 0.08
Demir 0.24 0.00

Asma benzeri çiçekli bir bitkide yetişen mucize bir gıda! Susuzluğu gidermeye yardımcı ve sindirime faydalı sevilen bir yaz meyvesi olan

haşlanmış yumurta kaç kaloridir?
Kaç Kalori?

Haşlanmış yumurta kaç kaloridir?

Haşlanmış Yumurta

(1 gr)
2
kcal
Miktar
Birim

Besin Değerleri

100 gr 1 gr
Karbonhidrat (g) 1.12 0.01
Protein (g) 12.58 0.13
Yağ (g) 10.61 0.11
Lif (g) 0 0.00
Kolesterol (mg) 373 3.73
Sodyum (mg) 124 1.24
Potasyum (mg) 126 1.26
Kalsiyum (mg) 50 0.50
Vitamin A (iu) 520 5.20
Vitamin C (mg) 0 0.00
Demir 1.19 0.01

Yumurta beden direncini arttıramaya yardımcı olan ve kas ile kemik gelişimine katkı sağlayan muhteşem bir protein kaynağıdır. Diyet yapmanı veya

Kaç Kalori?

Fındık kaç kaloridir?

Fındık ülkemizin en değerli zirai ürünlerinden bir tanesi ve üretimi konusunda dünya liderliğine sahip olduğumuz halde maalesef pek çok sofradan

Kaç Kalori?

Zencefil kaç kalori?

İnsanlık zencefili antik çağlardan beri yemeklerde ve ilaç maksatlı olarak kullanıyor. Bulantılar, mide ağrıları ve diğer sağlık problemleri için de

Kaç Kalori?

Semizotu kaç kalori?

Daha yaz başlamadan, pazar tezgahlarını dolduran semizotu, hem lezzetli hem de çok faydalı bir sebzedir. İster yemeğini yapın isterse salatasını

Kaç Kalori?

Tam buğday ekmeği kaç kalori?

Ekmek, bizim beslenme kültürümüzün ayrılmaz bir parçası. Kahvaltıda, öğle yemeğinin ya da akşam yemeğinin yanında birkaç dilim ekmek yemezsek doymuş

1 2 5