Ketojenik diyet, bedenin enerji sağlamak için yağ kullandığı düşük karbonhidratlı bir beslenme şeklidir. 1920 yılından beri epilepsi ve kanser hastaları
Ketojenik (veya keto) diyet çok yüksek yağlı ve çok düşük karbonhidratlı bir diyet türü ve son dönemlerde kilo verme konusundaki
Herkese merhaba! Bugün de çok merak edilen bir konu ile karşınızdayım. Konumuz; ketojenik diyet ile nasıl kilo verilir? Ketojenik
Keto diyetinde meyve yiyebilir misiniz? Ketojenik diyet yapanlara bunu soracak olursanız muhtemelen çok farklı cevaplar alacaksınız. Bazıları keto meyvelerin tadında
Zayıflama konusunda birçoğu araştırmayla desteklenen pek çok diyet ortaya çıkmıştır. Son günlerde ilgi çekenlerinden biri de ketojenik diyet. Son zamanlarda
Ketojenik diyet son dönemlerde sporcuların bile dikkatini çekmeye başladı ve pek çok kişi düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir beslenme
Ketojenik diyet esnasında vücudun temel enerji kaynağı karbonhidratlar değil, ketonlardır ve bu sürece ketosis adı verilmektedir. Bu durum kaslardaki glikojen
Düşük karbonhidratlı bir diyet alternatifi arayanlar muhtemelen ketojenik diyet ile ilgileneceklerdir çünkü hem kan şekeri düzeyinin korunmasını sağlayabiliyor hem de
Yüksek yağ tüketimi gerektiren ketojenik diyet fitness camiasında da giderek popülerlik kazanıyor ancak pek çok kişi bu diyeti takip etmesi
Doğru şekilde uygulandığı zaman ketojenik diyet veya kısa adıyla keto diyet, büyük faydalar sağlayabiliyor. Bu diyetin savuncucuları, yağların erimesinin, enerji