Arkeologlar, darı ekim ve kullanımının izlerini M.Ö 5000 yıllarına uzandığını ve Çin’ de uzunca bir süre pirinçten daha fazla önem
Vücudumuza aldığımız her bir gıdanın sağlığımızı ve daha derini tüm yaşam standardımızı belirlediğini biliyoruz. Hücrelerimizi ne ile beslersek gün içinde
Mezeler, günün her saatinde tüketilebilen yapılarıyla sofraların vazgeçilmezlerinden biridir. Birbirinden harika mezelerle siz de sofralarınıza lezzet katabilirsiniz. Peki, evde
Yılbaşı masalarınıza eşlik edecek birbirinden lezzetli ve sağlıklı yemek tariflerini denemeye ne dersiniz? Yeni yılı sevdiklerinizle karşılarken yaptığınız yemekler ve
Waffle yaparken genelde fazla yağ, şeker ve rafine un gibi yüksek kalorili malzemeler kullanılır. Yüksek miktarda şeker içeren waffle’ları yemek
LEMON THYME GLOWING SKIN SMOOTHIE 2 su bardağı ıspanak veya karışık yeşillik 1 muz 2 su bardağı ananas 1 avokado
Tatlılar, doğru olarak hazırlandığında ve ölçülü olarak tüketildiğinde sağlıklı bir beslenme programına iyi bir katkı sağlayabilir. Gerçek şu ki, hepimizin
Cinsel enerji ve metabolizma birbiriyle bağlantılı şeylerdir. İlk bakışta yaşanan beklenmedik aşk, fiziksel olanı beğenerek duygusal şeyler yaşamayla ilişkilidir.
Malzemeler 1.5 kilogram soyulmuş haşlamalık patates 1 soğan, ince doğranmış 2 yumurta veya yumurta yerine geçen vegan malzeme 1 tatlı
Balık, sağlıklı bir beslenme düzeninde önemli bir rol oynar. Vitamin ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan balıklar aynı zaman