Waffle yaparken genelde fazla yağ, şeker ve rafine un gibi yüksek kalorili malzemeler kullanılır. Yüksek miktarda şeker içeren waffle’ları yemek
LEMON THYME GLOWING SKIN SMOOTHIE 2 su bardağı ıspanak veya karışık yeşillik 1 muz 2 su bardağı ananas 1 avokado
Tatlılar, doğru olarak hazırlandığında ve ölçülü olarak tüketildiğinde sağlıklı bir beslenme programına iyi bir katkı sağlayabilir. Gerçek şu ki, hepimizin
Cinsel enerji ve metabolizma birbiriyle bağlantılı şeylerdir. İlk bakışta yaşanan beklenmedik aşk, fiziksel olanı beğenerek duygusal şeyler yaşamayla ilişkilidir.
Malzemeler 1.5 kilogram soyulmuş haşlamalık patates 1 soğan, ince doğranmış 2 yumurta veya yumurta yerine geçen vegan malzeme 1 tatlı
Balık, sağlıklı bir beslenme düzeninde önemli bir rol oynar. Vitamin ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan balıklar aynı zaman
Nihayet okullar tatil oldu, seçim de bitti; artık herkes yazlıklara hücum etti. Yaz olunca da, herkesi bir serinleme telaşı sardı.
Gluten içermeyen, doyurucu ve besleyici yemek seçeneklerini görmek isteyenler için en iyi tercihlerden bir tanesi brokoli, karnabahar ve tavuk barındıran
Herkese merhaba! Bugün, yine çok sevdiğiniz tariflerden bir tanesi ile karşınızdayım. Bana gelen yorumlar arasında, “Hocam, yaz meyveleri ile
Eğer kahvaltı hazırlamaya ve yapmaya üşeniyorsanız; gün içinde tatlı krizleri, şeker düşmeleri ve halsizlik sorunları yaşayabilirsiniz. Zaman ile yarışıyor, dolayısıyla