Nefes egzersizleri, Doğu kültürlerinde sağlığı desteklemek için binlerce yıldır kullanılıyor. Son yıllarda yapılan çeşitli araştırmalara göre nefes egzersizleri, stres seviyelerini
Göbek bölgesindeki yağlanma kimi insanlara görsel açıdan rahatsızlık verse de göbek yağıyla ilgili asıl mesele sağlık sorunlarıyla ilişkidir. Belinizin genişliği,
Özellikle de güzel bir öğün yedikten sonra kimse mide bulantısı yaşamak istemez. Ancak yemek yedikten sonra dakikalar ya da saatler
Beslenme ve egzersizin sağlıkla ilgili pek çok faydası olmasının yanı sıra adet deneyiminin daha iyi olmasını sağlamak gibi bir faydası
Homeopati ilaçları, bağışıklık destekleyici takviyeler, gül kremleri ve havuç içerikli yüz temizleyicilerin olduğu yerlerde bir şey daha dikkatinizi çekebilir: tahta
COVID-19 pandemisinin başlangıcından itibaren tüm dünyada insanların fiziksel aktivitelerinde bir azalma söz konusu olduğu için bilim insanları bunun sonuçları
Bütünsel Bahar Arınma Programı Herkese açık, yedi günlük bütünsel arınma programımıza hoşgeldiniz!! 21 Mart bahar ekinoksunu geçtiğimiz hafta geçirdik. Kıştan
4 Haftada Bütünsel Değişim 3. Haftaya Hoş geldiniz! Hazırsanız Şimdi 3. Hafta Beslenme Reçetemizi paylaşıyoruz… Kurucumuz ve proje liderimiz
4 Haftada Bütünsel Değişim 2. Haftaya Hoş geldiniz! Umarız sizler için hazırladığımız tarifleri beğendiniz. Kolay hazırlanan, pratik ve maliyeti düşük
4 HAFTADA DEĞİŞİME HOŞGELDİN!! SAĞLIK NOTU Öncelikle belirtmekte fayda var ki; bu program, sağlık sorunu yaşamayan kişiler için