• Yazarlar
    • © 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.
    Image

    Kol Egzersizleri

    Evde ağırlık kullanmadan kollarınızı sıkılaştıracak egzersizler

    Evde ağırlık kullanmadan kollarınızı sıkılaştıracak egzersizler

    1 Haziran 2020 Image
    mm YAZAN Ayşe Tolga Image 1398 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Kol yağlarından nasıl kurtulmalı?

    Kol yağlarından nasıl kurtulmalı?

    8 Şubat 2018 Image
    mm YAZAN Koşu ve Fitness Antrenörü Mehmet Image 18848 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Evde kol kası yapmak için 7 pratik egzersiz

    Evde kol kası yapmak için 7 pratik egzersiz

    25 Kasım 2017 Image
    mm YAZAN Fitness Antrenörü Tuğrul Çağrı Yılmazel Image 43606 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Erkekler için en iyi 6 triceps egzersizi

    Erkekler için en iyi 6 triceps egzersizi

    18 Ekim 2017 Image
    mm YAZAN Fitness Antrenörü Tuğrul Çağrı Yılmazel Image 3960 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    En çok tercih edilen 10 biseps egzersizi

    En çok tercih edilen 10 biseps egzersizi

    11 Ekim 2017 Image
    mm YAZAN Fitness Antrenörü Tuğrul Çağrı Yılmazel Image 3253 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU