Ramazan ayınız umarım güzel geçiyordur.  Nisan ayıyla birlikte güneşli günleri görmeye başladık. Uzun süre aç kalmanın yanında bizleri esas zorlayan konu susuzluk .  İftar ve sahur arasında mutlaka yeteri kadar su tüketmeye çalışalım . İftar masasında bir şeyler içmek istiyorum diyenlerdenseniz  ya da iftar sonrası şöyle soğuk bir şeyler olsa diyorsanız asitli içecekler ya da şekerli içecekler yerine harika bir soğuk yeşil çay tarifim var :

ICE TEA

Malzemeler :

1 tatlı kaşığı bal

1-2 dilim zencefil

1 tatlı kaşığı yeşilçay /1 poşet yeşilçay

3-4 dilim limon

500 ml sıcak su

Yapılışı: tüm malzemeleri bir sürahi içerisine alıp üzerine  sıcak suyu ekleyip 10 dk demleyelim . daha sonra  süzelim . oda sıcaklığına gelince buzdolabına kaldıralım .  1 dilim limon ve nane yapraklarıyla servis edelim.