2015 yılı verilerine göre dünyada 700 milyon insanda görülen obezite, çağımızın da en önemli sağlık problemlerinden biri haline gelmiştir. Yüksek
Herkese merhaba! Bu yazıda, herkesin çok merak ettiği bir vitaminden, D vitamininden bahsedeceğim. Konumuz, D vitamini nedir ve hangi
Zayıflama konusunda birçoğu araştırmayla desteklenen pek çok diyet ortaya çıkmıştır. Son günlerde ilgi çekenlerinden biri de ketojenik diyet. Son zamanlarda
Gelin, Basen Eriten Salata’mızı birlikte yapalım! Basen Eritme Salatası Tarifi (1 porsiyon) Malzemeler • 1 kase semizotu, • 1
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz; magnezyum nedir, magnezyumun faydaları nelerdir ve eksikliğinde neler görülür? Sizlere bir de, magnezyumun hangi besinlerde
Herkese merhaba! Bugün de harika bir tarif ile karşınızdayım. Semizotu bitmeden, bundan bir tarif geliştirelim ve kullanalım istedim.
Kalp çarpıntıları, kalbin daha hızlı atmasıyla ortaya çıkıyor ve göğüste, boyunda ve boğazda çarpıntı gibi hissediliyorlar. Çarpıntılar insanlarda nefes darlığı
Herkese merhaba. Ben, Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel. Bu yazımızın konusu biraz değişik. Sizlere, hızlı kilo vermek ve yağ
Yağ yakmak bazıları için çok kolayken, bazıları içinse maalesef çok zorlu bir süreç. Özellikle spor ve vücut geliştirme yaptığı halde
Fazla kilolar maalesef pek çoğumuzun moralini bozabiliyorlar ve medya da kilo sahibi olmayı oldukça kötü bir şey olarak gösteriyor. Ancak