Ramazanda sağlıklı iftar ve sahur önerilerinden bir tanesiyle daha karşınızdayım. Benim için iftar demek; gün boyu tutulan orucun sağlıklı
Etçil bir milletiz ve Ramazan ayında protein açısından zengin besinler tüketmemiz gerekiyor. Siz de böyle düşünüyorsanız, bu tarifi denemelisiniz. Malzemeler
Ramazan ayın tüketmek için kinoadan daha yararlı ve doyurucu bir besin yoktur! Şeker ihtiyacını ise bu leziz salatanın içindeki meyvelerden
Tatlı patates çok doyurucu bir besindir ve alıştığımız sarı patatesin aksine şeker seviyelerini dalgalandırmaz. Bu sebeple, iftarda gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
11 ayın sultanı Ramazan için sağlıklı iftar ve sahur önerilerimden bir tanesiyle daha karşınızdayım. Çorba, iftarda olmazsa olmazdır. Sizlere; değişik,
Aylardan 11 ayın sultanı Ramazan ayına geldik. Herkesi bir iftar ve sahur telaşı sardı. O nedenle, ben de sizlere,
Malzemeler: • 3 yumurta • 180 gr şeker • 60 ml su • 1 çay kaşığı vanilya • 40 ml
2 yemek kaşığı kimyon 2 yemek kaşığı kişniş 2 yemek kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı zencefil 1 çay kaşığı hardal
Bu tarifi hazırlamak on beş dakika sürer. Malzemeler: 90 gr Badem Tuz 2 tane kaju Chia tohumu Fındık 320 gr
Yapılış yöntemi: • Bademleri ufalanana kadar blender’a koyun. 2. Daha sonra hindistan cevizi yağını, balı, zencefili ve tarçını blender’a koyun