Enkarne olduğumuzda yalnızca bir yaşam amacı ile değil, aynı zamanda hayat teması ve hatta temaları ile geliriz. Bu yaşam
Yaşadığınız kaygı nedeniyle nefessiz kalmış hissediyorsanız, belirtilerinizi rahatlatmak ve kendinizi daha iyi hissetmek için uygulayabileceğiniz bazı nefes teknikleri bulunuyor.
Meşgul anneler veya herhangi bir anne için yapılacaklar listesi hemen hemen sonsuzdur. İster kahvaltı hazırlıyor, ister bilimsel bir proje üzerinde
Uzun süredir meditasyon yapan kişiler dahi meditasyon sırasında zihnini susturma konusunda zorlanabiliyor. Kendinize sessiz kalmak için zaman ayırdığınızda bile sık
Nefes almak, vücudumuzun gerçekleştirdiğini en önemli işlevdir. Akciğerlerde oksijen ve diğer gazların değişimi olmadığında beyin ve kalp gibi diğer hayati
EKOELEŞTİRİ – GREGG GARRARD Ekoeleştiri, edebiyat çalışmaları ve çevre söylemiyle tarih, felsefe, psikoloji, sanat tarihi, siyaset bilimi gibi ilgili alanların
Pek çok insan anda kalmak konusunda oldukça zorlanıyor. Geçmişteki olayların sürekli dönüp durmasıyla pişmanlıklar, suçlamalar, yargılar ortaya çıkıyor. Kişiler
Uyumadan önce yoga yapmak, derin bir uyku içerisinde huzurlu bir gece geçirmeniz için zihinsel ya da fiziksel olarak tutunduğunuz her
Güçlü ve şekilli kollara hemen hemen herkes sahip olmak ister. Kolların güçlü olmasının yalnızca görüntü açısından değil, sağlık açısından da
Yağlı bir cilde sahip olmak söz konusu olduğunda, zaman zaman tercih ettiğiniz ürünleri mevsimlere göre ayarlamanız gerekir. Yaz aylarında, ter