Bir yeni Ramazan ayı daha geldi çattı. Ramazan ayı maddi manevi bir arınma ayıdır. 11 ayın sultanı diye sesleniyoruz bir
Yaşlılık, yaşamın ilerleyen dönemleridir.Vücudumuzda sürekli metabolik olarak yapım ve yıkım gerçekleşir. Yaşamın ilk evrelerinde daha çok yapım mekanizması çalışırken ilerleyen
Neredeyse tüm hücrelerimizde mitokondriler vardır ve bizler için hayati öneme sahiptirler. Enerji kaynağımız olan ATP (adenozin trifosfat) üretimini sağlarlar .Lisedeki
Glutensiz yaşama, geçiş zorunluluğu ile karşı karşıya kalan kişi, korkuyla birlikte endişe duygusuna kapılır. Neleri yiyebileceği, ne tip besinlerden mahrum
Çevrenizde gıda intoleransıyla ilgili sohbetlerin olduğuna şahitlik etmiş olabilir ya da tamamiyle bu durumdan siz muzdarip olabilirsiniz. En çok kulağınıza
Çikolata saf formda vegandır . Çikolata saf formunda olduğundan daha fazla vegan olamaz. Bitki bazlı bir gıda olan kakaodan yapılmıştır
Tiroit hastalıkları arasında en sık görülen tip haşimato tiroiditidir.Bu hastalık aslında bağışıklık sisteminin verdiği bir yanıt olarak gelişir. Vücudumuz tiroit
Beslenmemizin etkilerini vücudumuzda gördüğümüz aşikardır. Nasıl beslendiğimize bağlı olarak yaşlanmamızı da geciktirebileciğimizi söylesem size . Yaşlanmak değil de sağlıkla yaş
Sağlıklı bir yaşam dediğimizde direkt akla beslenme ve egzersiz gibi kavramlar gelse de bunlara ek olarak iyi bir uyku
Covid süreci hepimize bir şeyler öğretti. Bunlardan bir tanesi de bağışıklık sistemizi güçlü tutmanın gerekliliği bence. Çünkü sağlıklı iyi