Vejeteryanların milattan önce 700 yılından beri varoldukları belirtiliyor. Bir kaç farklı türü var ve insanlar onu sağlık, ahlak, çevrecilik veya
Pek çok insan esnekliği ve sağlığa faydalarından dolayı lakto vejetaryen beslenmeyi uyguluyor. Vejetaryenliğin diğer çeşitleri gibi lakto vejetaryen beslenme de
Oruç uygulaması binlerce yıldır çeşitli kültürler ve dinlerde yapılan bir uygulama. Günümüzde çeşitli oruç türleri bu antik uygulamaya yeni varyasyonlar
İnsan vücudu %60 oranında sudan oluşur. Her gün aşağı yukarı 8 bardak su içmeniz önerilir. Bu kuralın ardında bir miktar
Turşu suyu genelde akşamdan kalmalık belirtileri ile savaşta önerilen doğal çözümlerden birisidir. Turşu suyunun içerisinde bulunan minerallerin ağır içilen bir
Dünyada her gün daha fazla insan sağlığa, çevreye, bütçeye faydaları veya dini sebeplerle vejetaryen beslenme yöntemini takip ediyor. vejetaryenliğin bir
Günde bir elma doktoru uzak tutar ifadesini duymuşsunuzdur. Bu cümle ilk olarak 1913 yılında yayılmış olsa da kökeni 1866 yılından
“Hayatımın kocaman parlayan bir sayfa olduğunu ve istediğim her şeyi yapabileceğimi gördüm.” Jack Kerouac Birinin aklını kaybetmesi kötü bir üne
Uyumak ve kahve içmek birbirleriyle zıt şeyler gibi görünebilir. Ancak pek çok insan, enerji seviyelerini yükseltmek için uyumadan önce kahve
Bunu size ilk söyleyen muhtemelen ben değilimdir: Stres yönetimi, sağlığınız açısından (hem fiziksel hem de zihinsel olarak) inanılmaz derecede önemlidir.