Hedef sözcüğü bugünlerde çok dile getiriliyor. Bu nedenle hedef sözcüğünün tam olarak ne olduğu bazen kafa karıştırıcı olabiliyor. Karar ve
Oil pulling, aslında düşündüğünüz kadar yeni olmayan bir uygulama değildir. Ancak, son birkaç yıldır trend olması ile evde ağız ve
Uzak Doğu’da çok eski zamanlardan beri kullanılan bir disiplin olan Çigong; uygulayanların bedenleri boyunca enerji akışını dengelemelerini sağlayan hareketli bir
Menopoza geçiş dönemindeki kadınlar arasında kilo alımı yaygındır. Kilo vermek isteyenler, bunu normalden daha zor bulabilir ve fazla kilolardan kurtulmak
Stresi azaltmanın ve uykuyu iyileştirmenin en iyi yollarından bir tanesi elbette egzersiz yapmaktır. Bununla birlikte ara sıra vücudunuzla birebir zaman
Pandemi boyunca pek çok insan COVID-19 enfeksiyonu ile yaşadıkları izolasyonu, bağışıklıklarının onları virüse karşı en az birkaç ay koruyacağını düşünerek
Yaşlanmayla birlikte ağrı riski artış gösterir ve özellikle de eklem ve kasları etkileyen kronik kas-iskelet ağrılarının riski artar. Bunu önlemek
Kolesterol hakkında çok fazla bilgi bulunsa da kolesterolün tam olarak ne olduğunu ve kolesterol seviyenizi tam olarak nasıl yöneteceğinizi anlamanız
Yaşam koçu, müşterilerinin kişisel veya kariyer zorluklarına karşı onlara danışmanlık eden ve cesaretlendiren bir kişidir. Yaşam koçu danışanlarının nihai hedeflerine
Omicron’un BA.5 yeni alt varyantı, önceden geçirilen omicron enfeksiyonlarıyla kazanılan bağışıklıktan kaçabiliyor. Koronavirüste her seferinde virüsün yeni bir versiyonu ortaya