Genelde fiziksel sağlığımızı iyileştirmeye odaklanırız, yani iyi yemeye, fiziksel olarak aktif olmaya uğraşırız. Ancak ruh sağlığımız da genel sağlığımız konusunda
Mantar kahvesi, chaga, reishi, aslan yelesi ve kordiseps mantarı gibi pek çok mantar türünden yapılabilen ve pek çok faydası olan
Hayat hızlı ilerler. Yapılacak işlerimiz, bağlı kalacak görevlerimiz vardır. Kendimizi keşfetmeye başlamayı öğrenmek aklımızdaki son şey olabilir. Meşgul hayatlarımızın rutini,
Bazı günlerde, bir robot olmak daha kolay olurdu diye düşünürüz. Robotlar akıllıdır, insanlardan daha güçlüdürler, insani duyguların yükü ile uğraşmak
Gündüz makyajı söz konusu olduğunda makyajınızın abartılı mı yoksa çok mu sıradan olduğunu anlamanız kolay olmayabilir. Biraz daha maskara, biraz
Kendinize bakmak söz konusu olduğunda, nefesiniz çok güçlü bir araçtır. Peki neden derin nefes almak bize doğal değilmiş gibi geliyor?
Erkeklerin kullanacağı bir doğum kontrol arayışı sıklıkla gündeme gelen bir konudur. Ancak şimdiye kadar hiçbir ürün yeterince etkili olmadığı ya
Yavaşlayın ve nefesinize odaklanın. Bu sadece mantıklı bir tavsiye değil. Aynı zamanda meditasyon, yoga ve diğer stres azaltıcı terapilerin öğrettiği
Bu yaz tatil yaparken köpeğinizi kimseye emanet etmek istemiyorsanız, alacağınız bazı seyahat malzemeleriyle işinizi kolaylaştırabilirsiniz. Yanınızda gerekli aksesuarlar olduğunda köpeğinizin
Her yıl dünya çapında kadınlar hijyenik ped ve tamponlara milyarlarca dolar harcıyor. Durum böyleyken adet dönemlerini daha ekonomik ve çevre