mm
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’nda Beden Eğitimi Öğretmenliği mezunu olan Levin Tahmaz The Lab Fitness kurucularındandır; fonksiyonel antrenman egzersizleri, Indoor Cycling ve Krank Cycle branşlarında uzman bir eğitmen (Master Trainer). 2011’de dünyanın en iyi 5 master trainer’ından biri seçildi.
Fitness

İp Atlamanın 10 Faydası

  İp atlama çok sevilen kardiyo egzersizlerinin başında geliyor ve egzersiz rutininize eklemeniz için pek çok faydası bulunuyor. Bu eski

Koşu

Maratona Nasıl Hazırlanılır?

Pek çok koşucu için maratona katılma arzusu kişisel mücadeleyle ilgilidir. Sınırlarınızı test etmek ya da ne kadar mesafe gidebildiğinizi kanıtlamak

1 2 13