Öğrencileri zengin bir okul kariyerine hazırlamanın en iyi yollarından biri, onlara sosyal-duygusal becerileri öğretmektir. Farkındalık etkinlikleri, küçük çocuklardan daha büyük
Sürekli çalışmanın, düzenli ödev yapmanın verimli çalışmak olduğuna dair bir genel kanı olsa da, verimli çalışma rutini daha geniş çerçevede
Gerçekten yaşıyor musun yoksa saatleri mi geçiriyorsun? Belki de zaman sen hiç anlamadan akıp geçiyor. Bir şeyler yapıyorsun ama tam
Nevruz Farsça “yeni gün” anlamına gelmektedir. Geniş bir coğrafyada pek çok halk tarafından farklı ritüellerle kutlanır. Coğrafyaya göre farklı bir
Kabul etmek insanı en çok güçlendiren şeylerin başında gelir. Kabul denilince akla sabit bir alanda kalmak ve eyleme geçmemek
Affetmek insanı her anlamda arındıran şeylerin başında gelir. Gücünü, enerjini, odağını başkalarından alıp kendine çevirmen için ilk adımdır. Yıkıcı
İhtiyacın olmayanları bırakmaya başladıktan sonra yavaş yavaş hafiflediğini hissedeceksin. Hepsini bir anda bırakmak zorunda değilsin. Lütfen kendinle kavga etme. “Zorunda
Doğa döngünün en güzel örneklerini taşır. Doğumu, ölümü, canlanmayı, yenilenmeyi, tazelenmeyi bazen de yaprak döküp sonra tekrar çiçek açmayı öğretir
Psikolog Lydia Cho’ya göre, yaşlanmayla birlikte bazı unutkanlıkların meydana geldiği doğru olsa da, hafıza kayıpları herkesin başına gelebilir. Yine de,
Güçlü kişisel sınırlar belirlemek, hem ruh sağlığını oluşturmak hem de korumak için önemlidir. Ne yapacağımıza ve bize nasıl davranılacağına ilişkin